Máte-li problémy s dolní částí zad, trpíte bolestmi v kříži či vás trápí kyčle, pomůže vám DVD Viniyoga therapy.
Gary Kraftsow připravil komplexní cvičení rozdělené na čtyři různě zaměřené části. Během první sekvence se naučíte správnou techniku prováděných asán. Jsou natočeny ze všech stran a instruktor vás upozorní na možná úskalí.
Druhá část přínáší 23minutové cvičení zaměřené na bederní a křížovou oblast. Záda se okamžitě uvolní a prohýbou.
Třetí sekvence je zaměřena na oblast boků a kyčlí.
V poslední části se naučíte šetrně a účinně posilovat bederní část zad.
Jóga DVD program Vinyoga je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.
Parametry
Počet disků: 1
Formát: NTSC
Délka: 155 minut
DVD je v anglickém jazyce.
DVD je nahráno ve formátu NTSC. Většina DVD přehrávačů prodávaných na českém trhu tento formát přehrává. Přesto doporučujeme před objednáním tohoto titulu zkontrolovat v manuálu či na internetu zda váš DVD přehrávač podporuje formát NTSC (PAL/NTSC).
Slevy 
Inspirace