Nedosáhnete? Nevadí!
Internet je plný fotografií jogínek a jogínů s nohama za krkem, ve stoji na hlavě, s tak propletenými končetinami, že se nedá poznat, která je levá přední a která pravá zadní. Na cvičení jógy ale NENÍ POTŘEBA hypermobilita nebo trénování od útlého dětství.
Jóga bloky a cihličky

Jsou to skvělí pomocníci k podepření rukou nebo loktů v pozicích, kde nedosáhnete na zem. Jogíni začátečníci mají někdy tendenci prohýbat se v zádech nebo tlačit silou, aby se do cílové asány dostali. Cihlička na jógu jednoduše vyplní prostor a umožní vám pozici procvičit postupně tak, aby si svaly a úpony zvykly.
Opasky na jógu

Nejen v pozici kleští může být zpočátku výzvou dotknout se vlastních chodidel. Prodlouženou rukou vám v této asáně bude jógový opasek. Některé pozice vyžadují například spojení rukou za zády nebo pod stehnem, i zde opasek pomůže ruce spojit. Yogacentrum opasek na jógu je ze 100% bavlny, navíc s kovovou sponou, díky které si můžete flexibilně zkracovat jeho délku a tím pádem zvětšovat rozsah vašeho pohybu.

Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum barevný
Bolster Klasik

Klasický bolster má ten nejvíce populární tvar. Je vhodný k podepření zad či sedacích kostí při meditaci.
Bolster Pranayama

Od klasického bolstery se liší především tvarem. Je širší a poskytne tak pevnější oporu.
Bolster Mandala

Bolster Mandala je z rodiny Pranayama bolsterů, odlišuje se svým designovým potiskem. Obal však můžete sejmout a vyprat v pračce.
Poradna
Vaše dotazy ráda zodpoví

Jana Smažíková
držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz
Poslední dotaz
Jana Gregorová 19. 03. 2022
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak očistit tibetskou mísu, která byla roky na poličce nepoužívaná? Děkuji
Odpověd:
Dobrý den,
tibet. miska je vyrobena ze slitin mědi. Tj. měl by pomoci např.: https://pripravky-rez-vodni-kamen.heureka.cz/helper-cistic-na-med-a-nerezove-nadobi-200-g/?gclid=EAIaIQobChMI_a2phPHt9gIVSwKLCh3tsg7_EAAYASAAEgLPxfD_BwE#prehled/
Hezký den přeje
Libor