Jsou to skvělí pomocníci k podepření rukou nebo loktů v pozicích, kde nedosáhnete na zem. Jogíni začátečníci mají někdy tendenci prohýbat se v zádech nebo tlačit silou, aby se do cílové asány dostali. Cihlička na jógu jednoduše vyplní prostor a umožní vám pozici procvičit postupně tak, aby si svaly a úpony zvykly. 

Nejen v pozici kleští může být zpočátku výzvou dotknout se vlastních chodidel. Prodlouženou rukou vám v této asáně bude jógový opasek. Některé pozice vyžadují například spojení rukou za zády nebo pod stehnem, i zde opasek pomůže ruce spojit. Yogacentrum opasek na jógu je ze 100% bavlny, navíc s kovovou sponou, díky které si můžete flexibilně zkracovat jeho délku a tím pádem zvětšovat rozsah vašeho pohybu.

Klasický bolster má ten nejvíce populární tvar. Je vhodný k podepření zad či sedacích kostí při meditaci.

Od klasického bolstery se liší především tvarem. Je širší a poskytne tak pevnější oporu.

Bolster Mandala je z rodiny Pranayama bolsterů, odlišuje se svým designovým potiskem. Obal však můžete sejmout a vyprat v pračce.