Tato kniha zachycuje v několika krocích podstatu jógy a naznačuje, co mají společného keltská a indická moudrost. Každá kapitola obsahuje odpovídající cvičení a meditaci, které se k danému stromu vztahují. Jedná se o cvičení a techniky, které Jógy Bhajan učil své žáky od r. 1969. Kniha Jóga a stromy je inspirující knihou cviků, která umožnuje zažít energie stromů působivým, léčivým a zcela novým způsobem. Tato kniha má 213 stran.