Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí

V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe.
Více o produktu


548 Kč s DPH
21,41 €
548 Kč s DPH

Typ produktu


Knihy

Popis

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu.

• Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy • Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly • Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení

V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k postoji přijetí a pomáhá nám oprostit se od jangové potřeby neustálého usilování a činnosti. Každá poloha představuje jemnou, upravenou pozici, kterou držíte 10 i více minut, zatímco opory vám umožňují hluboké spočinutí. Autoři do sestavy také zahrnuli přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí během cvičení a uvolňují ztuhlost, omlazují svaly a lubrikují klouby. 16 doprovodných karet s polohami napomáhá vytvoření praxe uzpůsobené individuálním potřebám. Autoři kladou důraz na navození naprosté relaxace ve specifických polohách, jež mají aktivovat samoozdravné schopnosti těla. Právě takové rozpoložení ve znamení pohody a klidu umožňuje, aby započalo skutečné léčení vedoucí k uzdravení.

Kniha + 16 karet

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

Top Back merlot

Top Back merlot

1 499 Kč
skladem
Dostupné velikosti
M L S
76 % jogínů hodnotí pozitivně
Ponožky na jógu bezprsté černé

Ponožky na jógu bezprsté černé

339 Kč
skladem
Dostupné velikosti
S (36 - 38,5) XL (45,5 a více ) L (43 - 45) M (39 - 42,5)
76 % jogínů hodnotí pozitivně
Ponožky na jógu bezprsté černé

Ponožky na jógu bezprsté černé

339 Kč
skladem
Dostupné velikosti
S (36 - 38,5) XL (45,5 a více ) L (43 - 45) M (39 - 42,5)
Top Back merlot

Top Back merlot

1 499 Kč
skladem
Dostupné velikosti
M L S
95 % jogínů hodnotí pozitivně
Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum

199 Kč
skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
93 % jogínů hodnotí pozitivně
Yogacentrum podložka na jógu 6mm

Yogacentrum podložka na jógu 6mm

549 Kč
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Alternativní výběr