V knize Očistné jogínské techniky od autorů Donalda Simona a Iana Makowského se dozvíte o evoluční hygieně indických jogínů. V této publikaci získáte ucelené detailní informace o technikách zvaných šatkarmy čili šestero očistných úkonů, které jsou zaměřeny na údržbu všech hlavních tělesných funkcí. Jejich pravidelné provádění radikálními způsoby zbavuje tělo metabolických odpadů a navrací tkáním samočistící schopnosti, pročišťuje dýchací cesty a stěny celého trávicího traktu, posiluje činnost hladkého svalstva a odstraňuje obvyklé zdravotní potíže, jako je zácpa, únava, nechutenství, neprůchodný nos nebo bolesti hlavy. Tato kniha má 221 stran.