Typ produktu


Knihy

Popis

Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace. Informace, jež zde autor předkládá, jsou vhodné pro ty, kteří s jógou teprve začínají, i pro ty, kteří se józe věnují řadu let jako studenti nebo i jako učitelé. Abyste si uměli vybrat správné ásany, jež jsou vhodné pro váš aktuální stav, musíte vědět něco o anatomii a svalové nerovnováze. Abyste se dokázali vypořádat s každodenním stresem a úzkostí, potřebujete znát mysl a tělo. Jóga vám pomůže nejen zmírnit příznaky, ale také vyřeší jejich příčinu. Autor ve své knize předává klíč, jak cvičit jógu bezpečně a současně dosáhnout mimořádných výsledků. Jakmile se o tomto základním principu dozvíte více, budete cvičit jógu na úplně jiné úrovni. Až se toto „tajemství“ rozšíří ve světě jógy, stane se z jógy léčebný postup, který budou lidé vyhledávat jako první, až je bude trápit bolest svalů a kloubů. Leeův program Integrovaná poziční terapie (Integrated Positional Therapy) vychází z jeho vlastních zkušeností a výzkumu, když potřeboval ulevit od bolestí, jež ho trápily v důsledku autonehody. Přestože se jeho práce s okamžitými a mimořádnými výsledky může zpočátku zdát neuvěřitelná či dokonce zázračná, jeho metody jsou jemné, účinné a velmi rychlé. A výsledky jsou trvalé. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace! Díky těmto nástrojům naplno rozvinete svůj potenciál a zbavíte se dlouhodobých obtíží.

Tato kniha má 176 stran.

 

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

1. Opasek Yogacentrum 1. Opasek Yogacentrum

199 Kč

7,78 €

Skladem
Skladem
Skladem
skladem

Předpokládané naskladnění je Leden / 1970

95 % jogínů doporučuje

1. cihlička z tvrzené pěny 1. cihlička z tvrzené pěny

219 Kč

8,56 €

Skladem
Skladem
Skladem
skladem

Předpokládané naskladnění je Leden / 1970

96 % jogínů doporučuje

3. Yogacentrum podložka na jógu 3. Yogacentrum podložka na jógu

549 Kč

21,46 €

Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
skladem

Předpokládané naskladnění je Leden / 1970

93 % jogínů doporučuje

Ekotex Yogacentrum podložka na jógu Ekotex Yogacentrum podložka na jógu

549 Kč

21,44 €

Skladem
Skladem
Skladem
skladem

Předpokládané naskladnění je Leden / 1970

89 % jogínů doporučuje

2. Yogacentrum podložka na jógu 2. Yogacentrum podložka na jógu

549 Kč

21,44 €

Skladem
Skladem
Skladem
skladem

Předpokládané naskladnění je Leden / 1970

94 % jogínů doporučuje

Alternativní výběr

Většinu zboží
máme skladem

Více než 95 % zboží máme ve
vlastním skladě připraveno
k odeslání.

Doručujeme
rychle

Snažíme se zboží doručit co
nejrychleji. Obvykle to je 1 - 2
pracovní dny
od přijetí platby.

Máme
kamenný obchod

Zboží si můžete vyzkoušet
v našem kamenném obchodu.

Rádi se vším
poradíme

Jógu denně praktikujeme,
proto zboží známe opravdu
z praxe
.

Hodnocení na Heureka.cz:

100 %

Prohlédněte si recenze našich zákazníků

Hodnocení na Heureka.cz:

98 %

Prohlédněte si recenze našich zákazníků