3 knihy, které nesmí chybět ve vaší knihovničce


Pojďte se dovzdělat o józe a začíst se do řádků o meditaci, netradičních jógových pozicích a filozofii. Jóga není jen o fyzickém cvičení, a proto je dobré doplnit si informace o původních myšlenkách tohoto životního stylu. Pamatujte, že nejlepší kniha o józe je ta, která vám v knihovně setrvá leta a vždycky se k ní budete s láskou vracet.

Zapojte do praxe oči

Že vás cvičení jógy očima nikdy nenapadlo? Věřte, že je to tradiční technika vedoucí k zlepšení zraku a zpevnění obličejových svalů. Víčka budou otevřenější, bolest kolem očí vymizí a možná se zbavíte zrakových vad. Kniha Oční jóga vás provede všemi potřebnými kroky k uvolnění partií kolem očí.

Začněte konečně s meditací

Všímavost, bdělost, soustředěná mysl. To jsou slova, která rezonují celou jógovou praxí. Nastudujte si základy meditace a začněte svou praxi. Chybí vám k meditaci pomůcky? Přinášíme vám také tipy na ty nejlepší meditační pomocníky. Někdy je těžší u meditace setrvat, než vůbec začít, ale garantujeme vám, že pokud se do toho pustíte, pocítíte účinky v každodenním životě. Začtěte se do knihy Meditace a jak jí rozumět a uvidíte.

Páteř v rytmu kundalini

Tato kniha se věnuje základu držení těla – páteři. Text vás provede významem každého obratlu, naučí vás, jak každý z nich procvičit. Vše se nese v rytmu kundalini jógy. Ta propojuje meditaci, mantru, dýchací a fyzické cvičení v zájmu probudit v jogínovi tok energie a vědomí. Udělejte si 26 jógových cvičení jako je obratlů – další podklady ke knize naleznete na webu https://kundalini-yoga-seelenreise.info.

Poradna

Vaše dotazy ráda zodpoví

Jana Smažíková

držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz

Položit dotaz Ukázat dotazy

Poslední dotaz

Liba 23. 06. 2021

jak vybrat tibetskou mísu

Odpověd:

Dobrý den ,

první kriterium je jakou misku chcete, zda ručně tepanou nebo strojovou. Samozřejmě lépe zní ručně tepané tib. misky.

Hezký den přeje

Libor
 

Další dotazy

Většinu zboží
máme skladem

Více než 95 % zboží máme ve
vlastním skladě připraveno
k odeslání.

Doručujeme
rychle

Snažíme se zboží doručit co
nejrychleji. Obvykle to je 1 - 2
pracovní dny
od přijetí platby.

Máme
kamenný obchod

Zboží si můžete vyzkoušet
v našem kamenném obchodu.

Rádi se vším
poradíme

Jógu denně praktikujeme,
proto zboží známe opravdu
z praxe
.

Hodnocení na Heureka.cz:

100 %

Prohlédněte si recenze našich zákazníků

Hodnocení na Heureka.cz:

98 %

Prohlédněte si recenze našich zákazníků