Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje zůsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodeního žívota i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležité souvislosti mezi dýchaním, držením polohy a zaměřováním zraku, které je jádrem této praxe.
Slevy 
Inspirace