Restorativní jóga

Restorativní jóga

Restorativní jóga

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu.
Více o produktu


399 Kč s DPH
15,58 €
399 Kč s DPH

Typ produktu


Knihy

Popis

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

Tato kniha má 256 stran.

 

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

100 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Mandala Green

Designová podložka na jógu Mandala Green

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
100 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Mandala Green

Designová podložka na jógu Mandala Green

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
95 % jogínů hodnotí pozitivně
Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum

199 Kč
skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
93 % jogínů hodnotí pozitivně
Yogacentrum podložka na jógu 6mm

Yogacentrum podložka na jógu 6mm

549 Kč
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Alternativní výběr