Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace 
Restorativní jóga
Restorativní jóga
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu.
Více o produktu
Kdy ho můžete mít doma?
Při platbě převodem
Platba převodem trvá přibližně 2 dny, zboží k vám tedy může dorazit již za tři pracovní dny.
Při platbě kartou
Platba kartou proběhne okamžitě, zboží k vám může dorazit již 16. 07. 2025..
Při platbě dobírkou
Platba dobírkou probíhá hotově při doručení zboží. Objednávka k vám může dorazit již 16. 07. 2025..
Časy doručení jsou platné u dodávek v ČR. Doba doručení se prodlužuje o státní svátky.
Popis
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.
Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.
V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.
Tato kniha má 256 stran.
Doplňky
