Velký průvodce: Jak vybrat podložku na jógu


V pestré nabídce jógamatek může být někdy výzvou najít tu nejlepší. Podložka na jógu patří k základní výbavě jogína, proto vám pomůžeme zorientovat se v nabídce a vybrat tu nejvhodnější jógamatku. Až budete mít jasno v jednotlivých parametrech, použijte filtry v levé liště a ty vás nasměrují k ideální podložce pro vás.


Bleskový výběr od zkušeného jogína

Nemáte čas na dlouhé úvahy o výběru? Tady je výběr 3 nejlepších podložek z naší nabídky podle majitelky Yogacentra Jany Smažíkové.

Univerzální: Natural Eco Yogacentrum podložka na jógu

univerzální podložky Natural Eco Yogacentrum podložka na jógu je vyrobena z ekologické přírodní gumy a díky tomu je protiskluzová. Má univerzální rozměry a je vhodná pro všechny druhy jógy.


Ekotext light: Ekotex light podložka na jógu

ekotext - podložky Lehká, skladná, ekologická a krásně barevná! To je jógová podložka Ekotex Light. Díky své nižší váze je ideální na cestování a časté přenášení.


Designové: Designové podložky na jógu.

přilnavé podložkyStylová jógamatka s praktickým savým povrchem se skvěle hodí na dynamické lekce jógy. Spodní strana podložky je vyrobena z přírodního kaučuku, takže její povrch je přilnavý k podlaze.


Podrobný průvodce výběrem

Výběr správné podložky není nic složitého, představíme vám hlavní parametry jógamatek, které vám pomohou najít tu správnou pomocnici na jógové praxi.

Výběr podle druhu jógy, který často cvičíte

Hot jóga, Bikram jóga

Pokud vaše praxe nejčastěji probíhá v místnosti s vyšší teplotou a běžně se při lekci zapotíte, nejspíše rádi sáhnete po protiskluzové podložce. Ta zajistí, že i v pozici psa hlavou dolů zůstanete všemi čtyřmi pevně na zemi. Nejen v téhle pozici pro vás bude protiskluzová podložka záchranou. Jednoduchou údržbu, kterou při hot józe obzvlášť oceníte, zajišťuje také Yogacentrum podložka. Podložka na jógu z kaučuku nejenže neklouže, ale je i ekologická.

Hatha jóga, Jin jóga

Pomalejší druhy jógy, u kterých se setrvává déle v pozicích, vyžadují větší komfort. Aby vás netlačily klouby v ásánách, vybírejte podložky tlusté alespoň 6 mm, například tuto měkkou jógamatku.

Power jóga, Vinyasa jóga

Na dynamické styly jógy doporučujeme tenčí neklouzavé podložky, které jsou dostatečně savé. Ideální pak bude podložka, kterou můžete vyprat v pračce. 


Výběr podle materiálu

Můžete vybírat mezi hladšími či hrubšími povrchy. Nejvíce rozšířeným materiálem je PVC, kterému už v dnešní době konkuruje spousta jiných alternativ s dobrými vlastnostmi, ale z přírodních zdrojů. 

PVC

PVC je univerzální, odolný materiál, který je snadný na údržbu. Z naší nabídky bychom vám doporučili Yogacentrum podložka na jógu. PVC podložky jsou hladké na dotek a příjemně měkké.

  • univerzální cvičební materiál
  • příznivá cena
  • snadná údržba - možnost prát v pračce
  • praktický a atraktivní materiál
  • menší výdrž
  • méně vhodná na dynamické lekce
94 % jogínů hodnotí pozitivně
Yogacentrum podložka na jógu 5mm

Yogacentrum podložka na jógu 5mm

549 Kč
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Korek

Korek je šetrný k přírodě, pochází z obnovitelných zdrojů a je přirozeně antimikrobiální. Korková jógamatka se vyznačuje příjemným povrchem, na našem eshopu naleznete třeba Korkovou podložku na jógu 7 Chakras. I přes měkký povrch se na ní dobře drží v ásánách.

  • odolný a trvanlivý materiál
  • estetický vzhled
  • ekologický
  • větší investice
  • specifický vzhled

Juta

Pokud vám nevadí trochu drsnější povrch, ideálním zástupcem bude jutová podložka na jógu. Je navíc vyrobena 100% z přírodních materiálů a spodní vrstvu tvoří guma, takže podložka drží pevně na podlaze.

  • ekologický materiál
  • nejvyšší kvalita
  • protiskluznost
  • nevhodná na dynamické lekce
  • těžký materiál na přenášení

Guma

Guma jakožto perfektně přiléhavý a praktický materiál, vhodný na dynamické lekce. Pro fanoušky ekologie nabízíme z gumového materiálu třeba protiskluzovou podložku Natural Eco.

  • ekologický materiál
  • přilnavost k podlaze
  • ideální na dynamické lekce
  • vyšší cena
  • těžký materiál na přenášení



Výběr podle výšky

Klasické rozměry podložek se pohybují kolem 183 cm, které stačí většině dospělých. Pro vyšší jogíny, kteří měří více než 180 cm, máme přímo kategorii pro dlouhány.



Výběr podle váhy

S váhou podložky souvisí její materiál a tloušťka. Snadnou přenosnost zajistí cestovní podložky, které jsou speciálně uzpůsobeny na cesty svou skladností, lehkou váhou a k tomu rychle schnou.


Podložky v našem sortimentu jsou navíc doplněny krásnými designy a spodní vrstvu tvoří přírodní kaučuk. Praktická při pomůcka při cestování a častému přenášení je vak na jógu. Do vaku můžete uložit samotnou podložku ve standardních rozměrech, ale i ostatní drobnosti jako klíče a další nezbytnosti na cestu na lekci.

Cestovní podložky na jógu
Vaky na jógu


Výběr podle měkkosti podložky

Jógamatky jsou k dostání v různých tloušťkách, při zvažování tohoto parametru hraje roli zdravotní stav, například problémy s klouby, pohodlí během cvičení a komfort při přenášení.


Vhodné podložky najdete v kategoriích Yogacentrum podložky a Manduka podložky, filtry po levé straně vám pomohou vyselektovat konkrétní jógamatky pro váš problém. Silnější podložky jsou pohodlnější, poskytují větší odstup od země a měkčí pocit při praktikování. Je ale potřeba počítat s tím, že tlustší podložky jsou těžší na přenášení. Prohlédněte si například podložku na jógu 6mm.

Podložky, které disponují méně milimetry na tloušťku jsou naopak velice lehké, avšak jsou vhodnější spíše pro pokročilé jogíny, kteří ocení přímější kontakt se zemí. Tak jako tak, k výběru té nejideálnější tloušťky použijte filtr. 

Yogacentrum podložky
Manduka podložky


Výběr podle klouzavosti

Při dynamičtějších lekcích nebo hot józe mohou potrápit ruce klouzající po podložce. Proto je dobré vybírat materiál podložky s protiskluzovými vlastnostmi.


Některé podložky se vyznačují povrchovou vrstvou polyurethanu, který svou měkkostí a savostí zajišťuje pevný kontakt dlaní s podložkou. Další alternativou jsou podložky z PVC materiálu, které jsou odolné a pohodlné. Podívejte se na našeho favorita z této kategorie. Perfektním materiálem zajišťující protiskluzovost je také přírodní kaučuk. Pokud vás při nákupu neklouzavé podložky na jógu potěší nejen využití ekologického materiálu, ale i nápaditý design, doporučujeme podložku Natural Eco Comfort Yogacentrum. Pro vaši stoprocentní spokojenost doporučujeme vyzkoušet, co vám vyhovuje, osobně. V Yogashopu si můžete materiály jógamatek osahat a rozhodnout se na místě.



Výběr podle vzhledu

Pěkný design podložky na cvičení jógy může vyjadřovat váš styl a motivovat vás k praktikování. V našem e-shopu najdete přímo sekci designové podložky. Jedním z nejoblíbenějších nákupů je jógamatka s mandalou.


Geometricky dokonalý obrazec ve tvaru kruhu symbolizuje vyšší duchovní principy. Mandaly mají harmonizovat čakry a příznivě působit na naši psychickou pohodu. Cvičení si ale můžete zpestřit třeba jógamatkou s ukázkou jógových pozic nebo abstraktními obrazci. Také výběr barvy hraje roli při prožitku a vnímání. Během praxe bychom si na tom měli dát obzvláště záležet. Modrou či zelenou jógamatku doporučujeme jako uklidňující, červená jógamatka se hodí zase na energičtější lekce.



Výběr podle ceny

Jestliže nákup jógamatky berete jako investici do kvalitního produktu, který vám bude sloužit dlouho, můžete vybírat například z filtru ekologických jógamatek, a vybrat materiál třeba z juty nebo kaučuku.


Kvalitní, zdravotně nezávadný materiál je sice větší investice než třeba univerzální PVC, které patří mezi nejlevnější materiály. Navíc ale můžete brát podložku nejen jako praktickou pomůcku, ale i jako stylový doplněk, který je v souladu s udržitelným životním stylem.



Výběr podle tvaru

Netradiční jógamatky kulatých tvarů se nejvíce hodí na domácí praxi jógy. Umožní vám totiž 180°možnost pohybu a naprostou svobodu při cvičení. Hodí se na dynamické lekce, protože jsou z přilnavého materiálu. Přijdou vhod i jako podložka k meditaci nebo jako ozdoba interiéru.



Nevybrali jste? Pokud si po přečtení průvodce stále nevíte rady nebo snad rozmýšlíte se mezi více favority najednou, neváhejte se na nás obrátit v online poradně, kde vám pomůžeme s výběrem.

Poradna

Vaše dotazy ráda zodpoví

Jana Smažíková

držitelka mezinárodních certifikátů pro učitele Hatha jógy a pro výuku jógy dětí a majitelka yogashop.cz

Položit dotaz Ukázat dotazy

Poslední dotaz

Jana Gregorová 19. 03. 2022

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak očistit tibetskou mísu, která byla roky na poličce nepoužívaná? Děkuji

Odpověd:

Dobrý den,

tibet. miska je vyrobena ze slitin mědi. Tj. měl by pomoci např.: https://pripravky-rez-vodni-kamen.heureka.cz/helper-cistic-na-med-a-nerezove-nadobi-200-g/?gclid=EAIaIQobChMI_a2phPHt9gIVSwKLCh3tsg7_EAAYASAAEgLPxfD_BwE#prehled/

Hezký den přeje

Libor

Další dotazy