Jóga pro lepší spánek

Jóga pro lepší spánek

Jóga pro lepší spánek

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Více o produktu


349 Kč s DPH
13,63 €
349 Kč s DPH

Typ produktu


Knihy

Popis

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Tato kniha má 264 stran.

 

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

Top Back merlot

Top Back merlot

1 499 Kč
skladem
Dostupné velikosti
M L S
97 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Mandala Dark

Designová podložka na jógu Mandala Dark

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
95 % jogínů hodnotí pozitivně
Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum

199 Kč
skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
93 % jogínů hodnotí pozitivně
Yogacentrum podložka na jógu 6mm

Yogacentrum podložka na jógu 6mm

549 Kč
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Alternativní výběr