Jóga pro fascie

Jóga pro fascie

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a
Více o produktu


298 Kč s DPH
11,64 €
298 Kč s DPH

Typ produktu


Knihy

Popis

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.

Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje.

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí.

V knize najdete:

Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.
Speciální programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.

Tato kniha má 136 stran.

 

 

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

Designová podložka na jógu Mandala OHM

Designová podložka na jógu Mandala OHM

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
100 % jogínů hodnotí pozitivně
Ponožky na jógu bezprsté nízké Heather grey

Ponožky na jógu bezprsté nízké Heather grey

339 Kč
skladem
Dostupné velikosti
S (36 - 38,5) XL (45,5 a více ) L (43 - 45) M (39 - 42,5)
Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum

199 Kč
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Cihlička z tvrzené pěny

Cihlička z tvrzené pěny

239 Kč
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Ekotex podložka na jógu

Ekotex podložka na jógu

599 Kč
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Blok z tvrzené pěny

Blok z tvrzené pěny

279 Kč
skladem
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Skladem

Alternativní výběr

Hodnocení

Informace o cookies na této stránce

Rádi bychom používali cookies. Umožní nám získat přehled o návštěvnosti webu, lépe cílit reklamu a vylepšovat naše služby.

Více informací

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Používání souborů cookie si můžete vybrat, jak je popsáno níže. Vaše preference mohou být kdykoli změněny.