Jóga na anatomických základech

Jóga na anatomických základech

Jóga na anatomických základech

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici.
Více o produktu


399 Kč s DPH
15,58 €
399 Kč s DPH

Typ produktu


Knihy

Popis

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Tato kniha má 144 stran.

 

0x pozitivní recenze
0x neutrální recenze
0x negativní recenze
a pomoci ostatním s výběrem

Doplňky

100 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Mandala Green

Designová podložka na jógu Mandala Green

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
90 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Lotos Green

Designová podložka na jógu Lotos Green

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
87 % jogínů hodnotí pozitivně
Opasek Yogacentrum barevný

Opasek Yogacentrum barevný

179 Kč
skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
100 % jogínů hodnotí pozitivně
Designová podložka na jógu Mandala Green

Designová podložka na jógu Mandala Green

1 290 Kč
skladem
Dostupné velikosti
1830 x 610 x 1,5 1830 x 610 x 3,5 1830 x 610 x 4,5
95 % jogínů hodnotí pozitivně
Opasek Yogacentrum

Opasek Yogacentrum

199 Kč
skladem
Vyprodáno
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
93 % jogínů hodnotí pozitivně
Yogacentrum podložka na jógu 6mm

Yogacentrum podložka na jógu 6mm

549 Kč
skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Vyprodáno
Vyprodáno
Vyprodáno
Skladem
Skladem

Alternativní výběr