Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace Akupresurní podložka v létě – proč ji (ne)odkládat
Akupresurní podložka je jednoduchá, ale velmi účinná pomůcka inspirovaná principy tradiční čínské medicíny. Její povrch tvoří stovky hrotů, které jemně stimulují akupresurní body na těle. Tlak na tyto body zlepšuje prokrvení, uvolňuje svalové napětí a napomáhá celkové relaxaci. A jak ukážeme v následujícím článku, skvěle vám poslouží nejen během dlouhých zimních večerů, ale i v létě.
Regenerace po sportu
Zatímco někteří se snaží hýbat po celý rok, jiní se označují spíše za sezónní sportovce. A právě pro ty, kteří bez předchozího tréninku stráví celý den na kole nebo horské túře, může akupresurní podložka hodně pomoci s obnovením sil. Pomáhá totiž uvolnit napětí, prokrvit svaly a urychlit regeneraci. Stačí na ní setrvat 15 minut po sportu a tělo vám poděkuje.
Pomocník při cestování
Dlouhé cesty autem, vlakem nebo letadlem vedou často ke ztuhlým bedrům, ramenům a krční páteři. Krátké ležení na podložce po příjezdu do cíle skvěle uvolní přetížená místa a pomůže vám cítit se opět dobře a najít rovnováhu v rozlítaném letním režimu. Cestujete jen s batůžkem? Pak se vám bude hodit naše mini akupresurní rukavice jako první pomoc třeba do auta.
Večerní zklidnění
Akupresurní masáž je účinná nejen na tělo, ale i na duši. Pomáhá vyplavovat endorfiny, takže je pravděpodobné, že se po jejím použití budete cítit příjemně uvolněně. Využít toho můžete i před spánkem. Večerní rituál na podložce pomůže zklidnit mysl i tělo a připraví vás na kvalitnější spánek, což v teplých nocích není vždy samozřejmost.
Podpora lymfatického systému
V létě mnoho lidí trápí pocit těžkých nohou nebo přímo oteklé nohy. Akupresurní podložku lze skvěle využít i na spodní končetiny. Jednoduše si lehněte na zem nebo pohovku a nohy (od hýždí až po chodidla) si vypodložte podložkou. Pod kolena můžete případně přidat také akupresurní polštář, abyste mohli mít lehce pokrčené nohy.
Teprve začínáte?
Při používání akupresurní sady je ideální začít s kratšími intervaly, stačí stačí 5 až 10 minut denně. Začínat můžete přes tenké oblečení, a jakmile si tělo na tlak hrotů zvykne, můžete postupně přejít na přímý kontakt s pokožkou pro intenzivnější účinek. Ležet můžete na zádech, položit podložku pod nohy nebo si sednout tak, aby působila na hýždě a bedra. Akupresurní polštář pak dobře poslouží pod krk, bedra nebo pod kolena podle potřeby. Zkoušet můžete také došlapování chodidly nebo přikládání dlaní na podložku. Důležité je naslouchat tělu a najít si délku procedury a polohy, které vám dělají nejlépe.
Na co si dát pozor
Nepoužívejte akupresurní podložku, pokud budete mít kůži spálenou od sluníčka, mohli byste ji tím ještě více podráždit. Také nezapomeňte na to, že se jedná o relaxační pomůcku, nepoužívejte jí při příznacíh onemocnění, jako je třeba úpal, úžeh, viróza, a již probíhajícím onemocnění lymfatického systému. Podložku nenamáčejte ve vodě, a nenechávejte ji vystavenou na slunci. Taška je určená pouze na přenášení. Po příjezdu z ní podložku vytáhněte a ukládejte ji rozloženou, aby se při dlouhodobém stlačení nezdeformovala.
Náš tip:
Berte sebou akupresurní sadu i na dovolenou! Naše sady dodáváme s praktickou taškou na přenášení, do které se podložka i s polštářem krásně vejde. Tašku vždy barevně ladíme k vybrané sadě. Letní lenošení na terásce a masáž k tomu jako bonus? To musíte vyzkoušet!
