Jógamatky pod lupou

Naše lektorka Nikola vypráví o svých podložkách

Velmi často se nás ptáte, jaká podložka na jógu je ta nejlepší. A je to samozřejmě pochopitelné. V obrovské nabídce podložek je velmi těžké se vyznat. Ovšem kdybychom mohli ukázat pouze na jednu jedinou, která je ve všech ohledech a pro všechny jogíny ta pravá, nabízeli bychom s čistým svědomím v Yogashopu pouze ji. Jak ale jistě tušíte, je to s těmi podložkami trochu složitější. Dnes vám přinášíme povídání naší lektorky Nikoly Mrázkové, kterou můžete potkat na hodinách v pražském Yogacentru, ale občas i v kamenné prodejně, kde s oblibou radí zákazníkům s výběrem jógového vybavení. Popsala, jaké podložky s ní prošly kus života, a co na nich oceňuje.

První, ale ne poslední: základní podložka z PVC

Je to už nějaký ten rok, co jsem se rozhodla absolvovat kurz pro učitele jógy. Tenkrát ještě ani neexistovalo slovo jógamatka nebo podložka na jógu, cvičilo se zkrátka na karimatkách. Na zahájení kurzu jsem přišla bez podložky, i když bylo v předem zaslaných informacích psáno, že máme mít podložku svou. V Yogacentru jsem už předtím byla, takže jsem věděla, že si ji mohu zakoupit na místě. Měla jsem na výběr mezi barvou bordó a tmavě zelenou. Až později jsem zjistila, že to byla základní podložka z PVC. Tenkrát mi úplně stačila, byla lehká tak akorát, ostatně cvičím na ní na chalupě dodnes.

Zasloužená a pečlivě vybraná: Natural Eco podložka na jógu

Kurz jsem úspěšně dokončila a začala jsem prohlubovat svou osobní jógovou praxi. A to hlavně na hot józe, kterou mám ráda hlavně proto, že se na lekci člověk krásně prohřeje, protáhne, a odplaví se z těla i duše vše, co tam být nemá. Moje první podložka z PVC mi byla najednou málo, i když toho se mnou tolik zažila. Pokukovala jsem po dražších podložkách, protože jsem věděla, že s jógou jen tak neskončím, že potřebuji lepší oporu při pozicích, a potřebuji cítit oporu pod sebou, abych byla spojena se zemí a během praxe se cítila bezpečně. Po dlouhém vybírání a šetření jsem si domů nesla jako svátost Natural Eco podložku na jógu, která mi absolutně vyhovovala. Neklouzala po podlaze a mé ruce a nohy byly jak přibité při těžších pozicích. Jenomže při cestování metrem a autobusem z lekce do práce a z práce na lekce se podložka sakra pronesla. Záda, která jsem si napravila na lekci jsem si zničila během cesty domů. Takže jsem měla před sebou dvě řešení. Buď si koupit auto, nebo lehčí podložku.

Lehká jako pírko: Natural Eco light

Volba padla na cestovní podložku Natural Eco super light, jelikož je materiálem velmi podobná mé těžší podložce, skvěle drží, dodává mi podporu a zároveň je lehoučká a skladná. To oceňuji zvláště proto, že během týdne vyučuji lekce na různých místech. Mohu ji nosit poskládanou v kabele a při cestování mi nijak nepřekáží. Když je potřeba, dám ji do pračky a je jako nová.

Krásná a elegantní: Designová podložka Round Black

Když nastala doba covidová, všechno bylo jinak. Klienty jsem nechtěla nechat ladem, a tak jsem začala vysílat lekce on-line. No a tam přeci potřebujete, aby vše vypadalo co nejlépe, aby obraz ladil oku, aby se na vás chtěl někdo dívat. Vybrala jsem si tedy Designovou podložku Round Black. Dobře vypadala na obrazovce i při vysílání z venku. Mám ale sušší ruce, takže mi občas podložka podklouzla. Nemohl za to mikroplyš na povrchu podložky, ale mé lenivé svaly, které jsem v poslední době tak netrénovala. Vím, že by mi v hot józe tato podložka nepodklouzla, protože čím vlhčí ruce máte, tím víc zafunguje chloupek na povrchu a zbrzdí vás. A tak jsem venku v létě na trávě vzala tuto nevýhodu jako výzvu. Přeci jen kulatá podložka byla o dost praktičtější při živém vysílání, kde je třeba myslet na klienty za kamerou. Neměli jste ji nikdy nakřivo :-)

A vzhledem k tomu, že jsme byli opravdu dlouho uzemnění doma, byla jsem ráda za každou online lekci, kterou jsem si mohla vychutnat sama jako student. Okupovala jsem tedy obývák v našem bytě sama pro sebe. Pustila lekci skrze notebook na televizi, abych vše dobře viděla a slyšela, jako by lektorka stála nade mnou. Nastavila jsem si kameru, aby mě mohla opravit, pokud něco bude jinak, než má být a jejda, ten krásný domácí koberec s vysokým chlupem mi fakt překážel! Propadala jsem se do něj při cvičení, rušilo mě to nepřetržitě během mé vybojované lekce. Chápejte, celá rodina pořád doma v panelákovém bytě, kdy si vyhradíte půl bytu jen pro sebe a není to ono! Ač velmi nerada, šla jsem si tedy vybírat nějakou pevnou podložku.

Tvrdší, pro cvičení na koberci: podložka Manduka Prolite

Jak jsem psala, mám ráda zem pod nohama, a tak jsem dlouho vybírala. Manduka Prolite na dotek není tolik příjemná jako podložky z přírodních materiálů (Natural Eco a Natural Eco superlight). Ovšem právě díky její tvrdosti a jakési „prkennosti“ jsem se na ní nepropadala do koberce, a tak si ji nechávám na domácí cvičení. Je totiž také poměrně těžká, a tak by mi při cestách neudělala tu nejlepší službu. Další nevýhodou je, že se nedá vyprat v pračce, takže si ji budu šetřit, abych už nikdy nemusela další podložky pořizovat. Nicméně všechny podložky, které prodáváme u nás v Yogashopu osobně neustále testuji. Některé se stanou hned mými kamarády, jiné mě musí přesvědčovat znovu a znovu. V příštím článku se budeme věnovat obecnějším doporučením, která vám pomohou při výběru ideální podložky právě pro vás.

S láskou

Nikola