Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace Někdy vás to láká vyrazit do studia, na jógový pobyt a nebo do přírody. Jindy zase potřebujete praktikovat v tichu, klidě – doma se šálkem dobrého čaje a na své podložce. Obklopte se oblíbenými jogovými pomůckami, abyste se na svou domácí praxi mohli těšit a motivovalo vás to. Máme pro vás několik tipů.
Máte už svou vysněnou podložku? Doma si můžete nechat rozloženou kvalitní, pevnou a příjemnou podložku, kterou byste do studia netahali. Můžete vsadit na absolutní pohodlí. Tyto podložky jsou sice těžší, no odměnou vám bude lepší stabilita. Už jen poslední důležitý krok: vybrat barvu, aby ladila s vaším interiérem.
Na cvičení máte taktéž pravděpodobně více prostoru, než ve studiu, tak si můžete lebedit na extra dlouhé a nebo kulaté podložce případně velkou podložku na hraní, kde můžete nacvičovat asány i ve dvou. Když byste chtěli něco extra příjemného, uzemňovacího, tak je skvělou volbou jedna z korkových podložek.
Sady pomůcek na jógu
Při cvičení doma oceníte pomocníky, kteří vám pomohou dostat se do pozice – a také v ní zůstat déle. Mějte po ruce pásek i bloky. Díky bloku si při sezení vyrovnáte záda, a dva menší využijete ve stoji nebo v balančních pozicích.
Při odpočinku či meditaci se zahalte do příjemné a hřejivé deky, aby vám neunikalo nashromážděné teplo. Bolstr je vybavení, které oceníte i mimo jógovou praxi. Využijete ho při relaxaci – na vyložení unavených nohou, podložení krku a hlavy, nebo na uvolnění zad po celé jejich délce.
Deka na jógu Yogacentrum
Vědomostí není nikdy dost
Když jednou propadnete józe, je to láska na celý život. Publikací o tomto životním stylu je nespočet a my neustále sledujeme knižní trh a doplňujeme nové tituly. Kromě inspirace na nové jógové ásany se můžete pustit i do objevování různých druhů jógových terapií. Hlouběji se také můžete ponořit do teorie jógy, umění dechu, očisty těla podle ájurvédy nebo hluboké meditace. Najdete u nás i tituly o čínské medicíně, léčivých kamenech a mnoho dalšího.
Vytvořte si doma pohodovou atmosféru
Dopřejte si harmonii nejen na podložce, ale i mimo ni. Dekorace a drobnosti, jako je estetický difuzér, dokážou vyjádřit, kým jste, nebo co vás těší. Dokonalou atmosféru dotvoří oblíbené vůně olejů či vonných tyčinek.
