Yoga link: Harmonizing the Hips, Shoulders and Core je kolekcí 3 DVD známé cvičitelky Jill Miller. Kombinace jógy a fitness je ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit a posílit své tělo a zároveň si užít klidné a promyšlené cvičení. Jednotlivé díly jsou zaměřené na ramena, boky a střed těla.

Cvičení podle DVD Yoga Link: Hip Helpers with Jill Miller zmírní přetížení vašich boků, které je způsobeno nevhodným životním stylem. Pravidelným praktikováním posílíte hluboko uložené svaly a zbavíte se napětí celého těla.

Yoga Link: Shoulder shape up uvolní vaše ramena a oblast krční a hrudní páteře. Toto cvičení vám pomůže také lépe dýchat.

Yoga link: Core Integration je zaměřeno na odstranění fyzických, emocionálních a duchovních problémů uzamčených uvnitř těla. Cvičení směřující k hlubokým břišním svalům posílí střed těla a podpoří funkci vnitřních orgánů.

 

Parametry

Počet disků: 3

Formát: NTSC

Délka: 388 minut

DVD je v anglickém jazyce.

DVD je nahráno ve formátu NTSC. Většina DVD přehrávačů prodávaných na českém trhu tento formát přehrává. Přesto doporučujeme před objednáním tohoto titulu zkontrolovat v manuálu či na internetu zda váš DVD přehrávač podporuje formát NTSC (PAL/NTSC).