PORADNA

Svalnate ruce l Petra (02.05.2013 - 10:12)

Dobrý den, je možné že by mi po joze mame docela dynamickou nabily svaly na rukach...?????Že mam ted ruce takovy svalnatější ,dříc byly hubený a docela mě i pak po hodině jogy ruce boleji,existuje joga aby ty ruce nenabíraly??mate zkušenost nějakou??Diky

Odpověď:

Dobrý den, je zcela možné že vám cvičením ruce posílili. Pravidelným cvičením jogy se přirozeně tvarzje tělo, ale určitě nehrozí, že by vám svaly na rukách narostly, tak jako by jste dělal posilovací cvičení někde v posilovně. Pokud se vám vaše svaly na rukáyh nelíbí , vyberte si typ jogy, který je méně fyzicky náročný.

Hezký den

Jana

podložka l Zuzana (15.04.2013 - 10:04)

Dobry den, potrebujem vybrat spravnu podlozku na powerjogu a pilates, meriam 170 cm, vazim 83 kg, zvyknu sa mi potit ruky, podlozku budem prenasat, cize mensiu vahu uprednostnim. dakujem

Odpověď:

Dobrý den, doporučila bych vám podložku Eco natur a to kvůli potivosti rukou. Z podložek Eco natural (natur) je nejlehčí.

Hezký den

Jana

detoxikace při kojení l jitka (10.04.2013 - 10:22)

Dobrý den, rada bych se zeptala jestli je při kojení vhodná detoxikace, průplach střev a žaludku (pití směsi černé soli). Cvičím jógu a byla mi navržena tato detoxikace. Kojím plně. Děkuji za odpověd Jitka

Odpověď:

Dobrý den Jitko,

tato detoxikace by neměla mít vliv na kojení, nebála bych se toho. Teď je na to vhodná doba. Jen mějte na detoxikaci vyčleněný svůj čas, ať na to máte klid a zvládnete ji.

Přeji hezký den

Jana