Zavolejte nám 
Slevy 
Inspirace 
Příručka JÓGA
Příručka JÓGA
V této příručce můžete najít informace o józe obecně, i o těch stránkách jógy, které se vztahují k vašim potřebám.
Více o produktu
Chcete být informováni, až bude zboží dostupné?
Zanechte nám Váš e-mail
Popis
V této příručce můžete najít informace o józe obecně, i o těch stránkách jógy, které se vztahují k vašim potřebám. První kapitola uvádí stručný přehled filozofie, která je jejím podkladem a zařazuje jógu do historických i současných souvislostí. Představuje některé rozmanité cesty jógy a shrnuje širokou škálu technik, které lze využít k dosažení pocitu pohody a duchovní rovnováhy. Nabídne vám představu o tom, jaký přínos můžete od jógy získat, a užitečné rady pro začátečníky. Těžiště knihy najdete v dalších kapitolách, popisující tradiční klasické polohy. Tato část začíná cviky pro rozehřátí a poté podrobně popisuje jednotlivé polohy krok za krokem. Počet stran 208
Doplňky
